Zeit nehmen, tiefer gehen.

Ihr könnt entweder für Samstag, das Wochenende oder das ganze Retreat buchen. Zum Buchen bitte den Termin für Samstag benutzen und dort die gewünschte Produktoption auswählen (wir übertragen euch auf weitere Tage gemäß der gewählten Produktoption). Zentrumskartenhalter können sich direkt für alle gewünschten Tage einbuchen.

Dieses Retreat ist nicht geeignet für Leute ohne jegliche Erfahrung mit buddhistischer Praxis. Ein zumindest grobes Verständnis von buddhistischen Konzepten wie vergangene und zukünftige Leben, Verblendungen und Karma wird vorausgesetzt.

Inhalt

Dieses ist das erste von vier Retreats über die vier großen hinführenden Vorbereitungen: Wir schulen uns in aufrichtiger Zufluchtnahme und im mitfühlenden Geist des Bodhichitta.

Da Zufluchtnahme und Bodhichitta grundlegende Praktiken des Buddhismus sind, können auch Anfänger großen Nutzen aus diesem Retreat ziehen - probieren geht über studieren…

Wir werden die Sadhana “Die Hunderte von Gottheiten des Freudvollen Landes gemäß Höchstem Yoga Tantra” benutzen. Ihr könnt es für den Hausgebrauch bei uns im Shop oder direkt beim Verleger Tharpa.de erwerben (z. B. eBooklet für 5 € ).

Ablauf

Sa & So, jeweils vier Sitzungen: 10 Uhr | 12 Uhr | 15 Uhr | 17 Uhr
Mo - Mi, jeweils drei Sitzungen: 10 Uhr | 12 Uhr | 15 Uhr

Sitzungsdauer jeweils ca. 90 Minuten.

Am Samstag ist die erste Sitzung eine Einführung ins Thema. In den verbleibenden drei Sitzungen wird die Praxis dann mit weiteren Anleitungen ausgeführt, mit wechselnden Schwerpunkten in Meditation.

Ab Sonntag sind alle Sitzungen ungeleitet, damit jeder in seinem eigenen Tempo praktizieren kann - aber es besteht natürlich die Möglichkeit für Fragen und Austausch in den Pausen.

Veranstaltungsort

Kadampa Meditationszentrum Hamburg, Erikastr. 99, 20251 Hamburg