Still sein, in Meditation abtauchen.

Ein gemeinsames Experiment :)

Mehrere Leute haben den Wunsch geäußert, ihre Erfahrung von einzelnen Meditationen aus dem Wochenprogramm durch gemeinsames Üben zu vertiefen und/oder die Qualität ihrer Meditationspraxis insgesamt zu verbessern. Dem Wunsch kommen wir gerne nach :) Das Format ist zunächst ein Experiment. Wir gucken einfach mal, wie es sich entfaltet und passen es ggf. im Laufe der Zeit entsprechend an.

Format

Der Schwerpunkt am stillen Vormittag liegt auf Meditation, d. h. Erklärungen werden minimal gehalten. Teilnehmer sind ermutigt, den Vormittag über möglichst still bei sich zu bleiben und sich auf die Inhalte zu konzentrieren.

Der stille Vormittag endet um 13 Uhr, aber wer möchte kann gerne noch über die Mittagszeit bleiben (Bitte bringt euch ggf. etwas zu essen mit. Aufwärmen von Speisen ist möglich).

Vorkenntnisse

Dieser spezielle Termin vom stillen Vormittag ist geeignet für Leute die…

• an allen oder einzelnen Sitzungen der Reihe Meditationen für Herzenswärme teilgenommen haben,

• oder bereits etwas Erfahrung mit Geistesschulung (Lojong) oder der großen Ausrichtung im Lamrim haben,

• oder ohne Vorkenntnisse einfach mutig ausprobieren möchten.

Veranstaltungsort

Kadampa Meditationszentrum Hamburg, Erikastr. 99, 20251 Hamburg