BITTE ANMELDEN

Diese Veranstaltung findet im Zentrum statt. Plätze sind begrenzt, Anmeldung ist erforderlich.

Genauso, wie wir unseren Körper aufwärmen müssen, wenn wir Sport treiben, unser Leistung optimieren möchten, so brauchen wir vorbereitende Übungen, wenn wir das meiste aus unseren Meditationssitzungen herausholen möchten.

In diesem Kurs gibt Miri eine Einführung in die vorbereitenden Übungen, die es zahllosen Praktizierenden über Jahrtausende ermöglicht hat, ihren Geist zu beflügeln und tiefe innere Veränderung herbeizuführen.

Die vorbereitenden Übungen beinhalten u. A. Ratschläge, wie man seinen Meditationsort vorbereitet, wie und warum Darbringungen gemacht werden, Ratschläge zur Meditationshaltung, und eine Erklärung der Gebete für die Meditation.

Dieser Kurs ist für Leute gedacht, die den Nutzen einer buddhistischen Meditationspraxis bereits verstehen und die Qualität ihrer Meditation verbessern möchten, bzw. ihrer Meditationspraxis mehr Struktur geben möchten. Wer noch nie meditiert hat fängt besser mit einem anderen Programmpunkt an, aber mutige und experimentierfreudige Neuleinsteiger sind wie immer willkommen :)

Details

Anmeldung ist weiterhin erforderlich.

Hier gibt es Antworten auf häufig gestellte Fragen.

Veranstaltungsort

Kadampa Meditationszentrum Hamburg, Erikastr. 99, 20251 Hamburg