Sitzungen flexibel buchbar!
Du kannst an einzelnen Sitzungen teilnehmen oder an allen, ganz wie du möchtest.
Nutze die Zeit zuhause und lerne, die Welt deiner Gedanken zur Ruhe zu bringen! Durch jede der drei Meditationen an diesem Tag kannst du entdecken, dass du eine Ressource für Glück und Zuversicht in deinem Herzen trägst. Die Basis für den Tag sind Atemmeditationen, die jeder leicht erlernen kann.
Du kannst an einer einzelnen Meditation teilnehmen, oder an allen. Ganz wie es deine Zeit zulässt. Jeder ist herzlich willkommen!
Ablauf
09:00-10:00 Uhr | Lagerkoller – was tun? Atemmeditation zum Auftanken Hier anmelden
10:30-11:30 Uhr | Nie mehr Langeweile – wie wir unseren eigenen Geist genießen Hier anmelden
12:00-13:00 Uhr | Sorgen überwinden – Zuversicht gewinnen – weitermachen Hier anmelden
Details
Veranstaltungsort
Kadampa Meditationszentrum Hamburg, Erikastr. 99, 20251 Hamburg