Achtsamkeit & Konzentration verbessern

Sonntag, 30. April 2023
10:00 AM 5:00 PM 10:00 17:00

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Verbessere die Qualität deiner Meditation!

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Beitrag: 39,50 €, Mitglieder frei | Plätze sind begrenzt und Anmeldung ist empfohlen.

Ein Tagesretreat bietet die seltene Gelegenheit, unsere normalen Aktivitäten einmal komplett links liegen zu lassen und uns stattdessen ganz auf Meditation einzulassen.

Insbesondere werden wir an diesem Tag - basierend auf Anleitungen aus der buddhistischen Überlieferung - lernen und üben, wie man Achtsamkeit und Konzentration verbessert, welche Hindernisse zu erwarten sind und wie man sie im Geist erkennt und überwindet.

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Sonstiges

Diese Veranstaltung kann ohne Vorkenntnisse besucht werden. Das Thema wird mittels geleiteten Meditationen und Erklärungen erkundet. Alle sind herzlich willkommen!

Man kann wahlweise auf einem Meditationskissen oder auf einem Stuhl sitzen, in Zweigstellen gibt es eventuell nur Stühle. Es ist keine spezielle Kleidung erforderlich; wir empfehlen aber, bequeme Kleidung zu tragen.

Hier gibt es Antworten auf häufig gestellte Fragen.