Wenn ihr bei Nyungnä noch nie mitgemacht habt, könnt ihr euch gerne im Vorfeld mit Fragen bei uns melden.

Wegen Lockdown treffen wir uns für diese Veranstaltung online.

Wir feiern den Tag von Buddhas Erleuchtung mit diesem besonderen Fasten- und Reinigungsretreat in Verbindung mit dem tausendarmigen Avalokiteshvara, dem Buddha des Mitgefühls.

Nyungne ist eine besonders kraftvolle Praxis, mit der wir negatives Karma des Körpers, der Rede und des Geistes reinigen und starke Verblendungen wie begehrende Anhaftung und Hass überwinden können. Außerdem empfangen wir die Inspiration und die Segnungen von Buddha Avalokiteshvara, so dass sich unsere eigenen Erfahrungen von Liebe und Mitgefühl ganz natürlich vertiefen.

Dieses Retreat kombiniert Meditation, Fasten und Verbeugungen und bietet damit die ideale Grundlage zur Reinigung unseres Körpers und Geistes.

Eine einleitende Erklärung der Praxis wird am ersten Tag zu Beginn der ersten Sitzung gegeben. Wer also nur an einem Tag teilnehmen möchte, sollte am ersten Tag kommen. 

Kadampa Zentren auf der ganzen Welt bieten dieses Retreat zu dieser Zeit im Jahr an. Jeder ist herzlich willkommen an dieser sehr kraftvollen und wunderschönen Reinigungspraxis teilzunehmen.

Details

Jede Sitzung beinhaltet Meditation, gesungene Gebete und Verbeugungen. Verbeugungen sind eine geistige Übung, mit welcher wir Vertrauen und Respekt für den Buddha des Mitgefühls entwickeln, um uns seinem positiven Einfluss zu öffnen. Verbeugungen können nur geistig oder auch körperlich ausgeführt werden. Wer körperliche Verbeugungen ausführen möchte sollte leichte, bequeme Kleidung mitbringen.

Das Retreat ist auf zwei Tage angelegt und beginnt jeden Morgen um 6.30 Uhr mit dem Ablegen der Mahayana-Grundsätze.  Um an der Praxis während des Tag teilnehmen zu können, ist die Teilnahme in dieser ersten Sitzung erforderlich.

An beiden Tagen finden danach drei ca. anderthalbstündige Sitzungen statt mit dem Gebetsheft „Tropfen des essentiellen Nektars“ — eine am Morgen, eine vor dem Mittag und eine am späten Nachmittag.

Am ersten Tag nehmen Teilnehmer traditionell nur ein Mittagessen ein. Am zweiten Tag ist es üblich, auf jegliche Nahrung und Flüssigkeit für 24 Stunden zu verzichten. Wer dies nicht tun kann oder möchte, kann auch am zweiten Tag ein Mittagessen zu sich nehmen und/oder normal trinken.

Veranstaltungsort

Kadampa Meditationszentrum Hamburg, Erikastr. 99, 20251 Hamburg