Stell dir mal vor, immer glücklich zu sein. Schluß mit Ängstlichkeit, Einsamkeit, Gefühlen von Verletztheit, Wut und Hass, Erschöpfung, Unsicherheit, Enttäuschung, Schuldgefühlen, Traurigkeit, Depression...
Buddha lehrte, dass wir alle das Potential für reines Glück bereits in uns tragen und dass wir nur lernen müssen, unser Potential zu verstehen und zu verwirklichen.
Seine Erkenntnisse und Erklärungen darüber, wie wir selbst und alle Dinge existieren, wo unsere Erfahrungen herkommen und wie Glück und Leiden entstehen, waren und bleiben revolutionär, stellen unsere normale Denkweise auf den Kopf: Normalerweise denken wir, dass Situationen und Leute dafür verantwortlich sind, was wir erleben und wie wir uns fühlen. Buddha lehrt und Meditation lässt uns selbst erkennen, dass diese Ansicht vollkommen falsch ist, dass es in der Tat unser Glaube an eben diese Ansicht ist, der unser Leiden und Schmerzen verursacht.
In seinem Buch “Wie wir unser Leben verwandeln” sagt unser Gründer Geshe Kelsang Gyatso:
“Innerer Frieden, oder geistiger Frieden, ist die Quelle all unseres Glücks. Obwohl alle Lebewesen den gleichen grundlegenden Wunsch haben, die ganze Zeit glücklich zu sein, verstehen nur sehr wenige Menschen die wirklichen Ursachen von Glück. Normalerweise glauben wir, dass äußere Umstände wie Essen, Freunde, Autos und Geld die wirklichen Ursachen für Glück sind. Deshalb verwenden wir fast unsere ganze Zeit und Energie darauf, sie zu erwerben. Vordergründig scheint es so, dass diese Dinge uns glücklich machen können. Doch schauen wir etwas genauer hin, dann werden wir sehen, dass sie uns auch viel Leiden und Probleme bereiten.
Die wirkliche Quellen von Glück ist innerer Frieden. Ist unser Geist friedvoll, dann werden wir die ganze Zeit glücklich sein, ungeachtet äußerer Umstände. Ist er aber gestört oder in irgendeiner Weise beunruhigt, werden wir niemals glücklich sein, ganz gleich wie gut unsere äußeren Umstände sein mögen. Äußere Umstände können uns nur glücklich machen, wenn unser Geist friedlich ist. Das wissen wir aus eigener Erfahrung. Sind wir zum Beispiel in der schönsten Umgebung und haben alles, was wir brauchen, dann verschwindet in dem Moment, in dem wir wütend werden, jegliches Glück, das wir möglicherweise erleben. Das ist so, weil Wut unseren inneren Frieden zerstört.”
Durch richtige Meditation können wir diese Wahrheit in unserer eigenen Erfahrung verstehen lernen - dass es in der Tat unser Geist ist, nicht andere Leute oder Umstände, der jeden Aspekt unseres Lebens erschafft. Wenn wir dies für uns selbst erkennen, werden wir die Kraft der Meditation, uns selbst und andere auf tiefster Ebene zu heilen, verstehen und zutiefst schätzen lernen.
Glück anstreben, sich einer Meditationspraxis anvertrauen.
In Kadampa Meditationszentren rund um die Welt praktizieren wir Modernen Buddhismus - eine moderne Präsentation von Buddhas Jahrtausende alter Lehre (Dharma) und ihren bewährten Methoden, die darauf ausgelegt sind, uns zu helfen, all unseren alltäglichen Probleme zu lösen.
Die Essenz des Modernen Buddhismus ist, wie Geshe Kelsang sagt, die Dharma-Praxis und das tägliche Leben als eine Einheit zu betrachten und in Einklang zu bringen. Die Betonung liegt auf der Integration von dem, das wir in Meditation lernen, und unseren täglichen Aktivitäten, so dass jeder Moment unseres Lebens bedeutungsvoll und erfüllend wird.
Da jede Person Buddha-Natur besitzt - das Potential, vollkommen frei von allem Leiden zu sein - ist jeder herzlich eingeladen, beim Lernen und Üben von Buddhas Methoden für die Verwirklichung unseres Potentials mitzumachen. Man muss nicht Buddhist sein, um bereits großen Nutzen zu erleben.
Nichtsdestotrotz benötigt man für die volle Verwirklichung von unserem Potential für Glück durch die Entfaltung von Weisheit und Mitgefühl ein anhaltendes Bemühen - was aber nicht schwer fällt, eben weil Dharma glücklich macht. Für uns Kadampas sind unsere Bemühungen, unseren Geist zu verändern, in der Tat eine lebenslange Leidenschaft. Du wirst entdecken, dass es viele Praktizierende mit den unterschiedlichsten Lebensumständen gibt, die sich alle seit 5, 10, 20+ Jahren mit Buddhas Weisheitslehren auseinandersetzen. Für sie ist Kadam Dharma zu ihrem spirituellen Pfad geworden, den sie Tag für Tag und voll integriert in ihren ansonsten ganz gewöhnlichen Alltag beschreiten.
Wie Geshe Kelsang in “Wie wir unser Leben verwandeln” fortfährt:
“Daraus können wir ersehen, dass wir eine besondere Erfahrung von innerem Frieden entwickeln und bewahren müssen, wenn wir wahres, anhaltendes Glück möchten. Der einzige Weg, dies zu erreichen, ist, unseren Geist durch spirituelle Praxis zu schulen: allmählich unsere negativen, störenden Geisteszustände verringern und beseitigen und sie durch positive, friedvolle Zustände zu ersetzen. Indem wir ständig unseren inneren Frieden vertiefen, werden wir schließlich den höchsten dauerhaften geistigen Frieden, oder “Nirvana” erleben. Haben wir erst einmal Nirvana erlangt, werden wir unser ganzes Leben lang und Leben für Leben glücklich sein. Wir werden alle unsere Probleme gelöst und den wahren Sinn des menschlichen Lebens erfüllt haben.”
Egal, ob du einfach nur lernen möchtest, im Alltag glücklicher zu sein, oder ob du einem spirituellen Pfad folgen möchtest - das Kadampa Meditationszentrum Hamburg hat Kurse für dich. Komm einfach mal vorbei und mach mit!