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Meditation für Anfänger und Fortgeschrittene
Buddha hat viele einfache Meditationstechniken gelehrt, die unseren Geist weit, ruhig und klar werden lassen.
Meditation ist das Herz
des
spirituellen Lebens und die
wesentliche Methode, innere Ruhe und Leichtigkeit in unser Leben zu
bringen. Diese Abende sind ideal für Anfänger, die leichte und
praktische Meditationen kennen lernen möchten. Mit diesen einfachen
Anweisungen wird es uns möglich sein, zu Hause selbständig eine
Meditationspraxis aufzubauen, die uns befähigt mehr Entspannung,
Ausgeglichenheit und Konzentration in unserem Alltag zu bewahren.
Die Abende können einzeln und ohne Anmeldung besucht werden. Der Einstieg ist jederzeit möglich. Kommen Sie einfach vorbei. Besondere Kleidung oder Vorkenntnisse sind nicht erforderlich. Jeder ist herzlich willkommen.
Unsere Räumlichkeiten sind relativ klein. Die Atmosphäre im Zentrum ist herzlich und persönlich. In der Regel nehmen 5 bis 10 Personen an den Meditationen teil.
Veranstaltungen
Im 1. Halbjahr 2012 bieten wir folgende Meditationsveranstaltungen an:
Mittwochs-Meditationen
Geleitete Meditationen mit verschiedenen Themen (siehe unten). Für Anfänger und Fortgeschrittene geeignet.
Jeden Mittwoch
01. Februar bis 20. Juni 2012
(Pausen am 22. Februar und 21. März)
Aktualisierung am 24.02.12:
Pausen ebenfalls am 23. und 30. Mai.
Jeweils 20.30 - 21.30 Uhr
Themenreihen:
- Im Februar: Den Winterblues wegmeditieren - Einführung in die buddhistische Meditation
- Im März: Anleitung zum Glücklichsein - Loslassen lernen
- April bis Juni: Den Weg der Freude gehen - Elf Aspekte des Geistes die glücklich machen (z.B. Vertrauen, Rücksicht, Nichtanhaftung etc.)
Beitrag Meditation: 4,- Euro
(frei für Inhaber der
Zentrumskarte)
Alle Einnahmen werden ausschließlich für gemeinnützige Zwecke
verwendet.
Lamrim-Meditationen
Geleitete Meditationen über die Stufen des Pfades zur Erleuchtung. Sie vergrößern unser Mitgefühl und unsere Weisheit. Für Anfänger und Fort- geschrittene geeignet.
Jeden Donnerstag
02. Februar bis 14. Juni 2012
(nicht am 15. März, 5. April, 17. Mai, 24. Mai)
Jeweils 19.30 - 20.30 Uhr
Aktuelle
Programmänderung: Die Lamrim-Meditation am Do. 26. April 2012
entfällt!
Beitrag 4,- Euro
(frei für Teilnehmer des Vortrags am selben Abend und für Inhaber der
Zentrumskarte)
Alle Einnahmen werden ausschließlich für gemeinnützige Zwecke
verwendet.
Meditation
zur Entspannung
Einfache, geleitete Meditationen, die helfen, Ruhe und Ausgeglichenheit zu finden, z.B. einfache Atemmeditation. Für jedermann geeignet. Wir meditieren hier in kleinen Gruppen mit einer typischen Teilnehmerzahl von 2 bis 5 Personen.
Februar bis Juni 2012 an folgenden Dienstagen:
(jeweils erster Dienstag im Monat außer im Mai)
Di. 07. Februar 2012
Di. 06. März 2012
Di. 08. Mai 2012
Di. 05. Juni 2012
Jeweils 19.30 - 20.30 Uhr
Beitrag 4,- Euro
(frei für Inhaber der Zentrumskarte)
Alle Einnahmen werden ausschließlich für gemeinnützige Zwecke
verwendet.
Halbtageskurse "Meditieren lernen"
Im 1. Halbjahr 2012 bieten wir mehrere Halbtageskurse "Meditieren
lernen" an.
Termine: So. 26. Februar / Sa. 31. März / So. 22. April / Sa. 16. Juni 2012
Jeweils 14.00 - 18.00 Uhr
Beitrag 12,- Euro (mit Zentrumskarte 10,- Euro)
Alle Einnahmen werden ausschließlich für gemeinnützige Zwecke
verwendet.
Weitere Infos erhalten Sie auf der Seite Kurse Losang Zentrum. Dort können Sie
sich auch anmelden. Oder klicken Sie hier: Online-Anmeldung.
(Termine aktualisiert am 21.04.2012)
